人不会无故患高血压！研究发现：得高血压的人，大概离不开这6点
血压升高这件事，很多人觉得是年纪到了自然会来。但身体不会平白无故把血管压力调高。高血压更像一个慢慢装满水的池子，表面看是某天水溢出来，其实龙头早就开大了。医学上真正需要警惕的，是那些日复一日推高血压的生活诱因。它们藏得深，但几乎每个人都能对上几条。第一个绕不开的是钠摄入过量。这里说的不只是咸菜、酱油、腊肉，还包括面包、...
阅读全文 →
society
我国第一个被撤销的直辖市，曾是六朝古都，现在是知名旅游城市
聊起中国的直辖市，绝大多数人第一反应就是北京、上海、天津、重庆这四座。可要是把时间拨回上世纪五十年代初，中央直辖市的名单可比现在长得多，前前后后一共出现过十几座。有意思的是，在这份名单中，最早被“摘牌”的既不是内地哪座工业重镇，也不是华南的通商口岸，而是那座横跨长江、坐拥两千五百年建城史的江南名邑，南京。如今再走进这座...
阅读全文 →
老人说最怕“七月十五下雨”，今日七月十五，下雨天有啥预兆？
导读：老人说最怕“七月十五下雨”，今日七月十五，下雨天有啥预兆？看看农谚咋说。“一年没赛中元节，正是初凉未冷时”，时间过得真快，今日8月27日，农历七月十五，此时正处于“暑气渐收、秋凉初萌”的过渡时期，之后随着太阳直射点持续南移，北半球日照时长缩短、太阳辐射减弱，大部地区开始逐渐进入气象学意义的秋季（连续5天的滑动平均...
阅读全文 →
“热不热，就看大暑”，今日大暑，今年秋天会有“秋老虎”吗？
导读：“热不热，就看大暑”，今日大暑，今年秋天会有“秋老虎”吗？看看农谚咋说。“冠带坐大暑，颡汗常涓涓”，时间过得真快，今日7月23日，农历六月初十，太阳到达黄经120度，意味着我们正式进入大暑节气。在所有的二十四节气当中，有三对“大小”相配的节气，分别就是小雪大雪、小寒大寒，还有就是小暑和大暑了。在《月令七十二候集解...
阅读全文 →
气温下降，医生提醒癌症患者：宁愿睡到中午，也不要轻易做这5事
你大概想不到，对正在康复期的癌症患者来说，每年第一次明显降温的那一周，才是一年里真正的“坎儿”。我们长期追踪过几百位术后或放化疗结束、进入维持阶段的患者，发现一个扎心的规律：首次寒潮过境后的五到七天内，因乏力、感染或指标波动而被动返回急诊的比例，差不多是全年均值的两倍。这个数字背后，不是癌症本身突然凶险了，而是身体调整...
阅读全文 →
医生:能吃能喝的高血压人，基本在63岁，就已经不做这5件事了!
在门诊翻看化验单时，我常跟实习的年轻医生说一句玩笑话：别看那些八十岁还端着酒杯侃大山的老人，你要盯紧的是那些六十三岁上下、面色红润、食欲旺盛的高血压老病号。这话听着像经验之谈，里头藏着的却是几十年临床观察下来的一个扎心规律——很多高血压患者的身体分水岭，不在五十岁的“知天命”，也不在七十岁的“古来稀”，恰恰就卡在六十岁...
阅读全文 →
白酒再次成为关注中心！医生发现：糖尿病喝白酒时，多留意7点！
把白酒杯往桌上一顿，许多老糖友心里那根弦就绷紧了。一边是推不掉的饭局和一辈子的习惯，一边是测血糖时那个让人心惊肉跳的数字。说实话，这两年关于“白酒能不能喝”的争论，非但没消停，反而因为几项国内大样本的临床回顾，再次被推到了风口浪尖。今天这篇文字，不是给你下禁令，也不是给你开绿灯。 我们只拆解一件事：如果你实在戒不掉，或...
阅读全文 →
明日中元节，最佳烧纸时间：七月十四可以烧纸吗？怎么烧？了解下
导读：明日中元节，最佳烧纸时间：七月十四可以烧纸吗？怎么烧？了解下。#上头条 聊热点##七月十四#一转眼，明天就是农历七月十五中元节了，可在很多地方，今天七月十四的傍晚就已经有人开始在路边、河边点起香烛、焚烧纸钱。家里的长辈常说：“十四烧纸，十五赶会。”意思是七月十四提前把“钱”给先人送过去，好让祖先赶上七月十五的...
阅读全文 →
8月24日出伏，有1个好消息，2个坏消息，3个要注意，早看早知道
导读：8月24日出伏，有1个好消息，2个坏消息，3个要注意，早看早知道。#上头条 聊热点##出伏#老话常说“三伏尽，秋凉生，暑气收，万物宁”。盛夏绵延四十天的燥热终将落幕，暑气慢慢褪去，秋日的气息悄然铺满大地。对于国人而言，出伏不仅是节气时序的更替，更是天气冷暖转换的重要节点，直接关乎日常起居与身体健康。2026年...
阅读全文 →
微信里有一个识字功能，比查字典好用，你一定要知道
老话说得好，“活到老，学到老”，可这年头，谁还揣本《新华字典》满街跑？就拿我自个儿来说，每天睁眼闭眼都是微信，聊天、刷圈、付款，那手指头划拉得比脑子还快。可直到前两天，我才后知后觉地发现，这个被咱使唤得溜溜转的绿色小图标里，竟藏着个“赛先生”般的识字法宝，那叫一个绝，简直比小时候翻烂的字典大哥神通广大得多。说来也巧，那...
阅读全文 →
忍了整整四年！国家这次出手了：以后车自己开，撞了要找车企算帐
都说科技改变生活，可科技跑得太快，有时候也怪吓人的。就拿这几年遍地开花的新能源车来说，身边朋友一茬接一茬地换，聚到一块儿聊车，三句话不离那个“自动驾驶”。一个个眉飞色舞，说这玩意儿多省心，上了高速腿能盘着，手能端着咖啡，就差没把方向盘当摆设了。可我每次都特煞风景，老追问一句：“哎，你说万一，我是说万一啊，这车自己撒欢儿...
阅读全文 →
世界杯用球每秒向裁判打500次报告，球胆来自江苏淮安
足球这个东西，现在已经变得不那么简单了。2026年世界杯开赛以来，每场比赛开球前，球场下里都会出现一个跟足球不太搭的场景：一名技术人员坐在屏幕前面，盯着十几颗球的电量信息，满电的排前面，还在充的排后面，休眠的标灰。一般来说，一场比赛会备上十几颗备用球，他们全部联网，且场边有专人实时监控电量。阿迪达斯的人特意强调过，他们...
阅读全文 →
月入过亿光速还债，摆摊爽文究竟谁在看？
01：摆摊爽文“负债三十万，我靠摆摊两个月还清！”“你看不起我摆摊，我瞧不起你上班！”“靠摆摊还清四十万负债，还买车买房！”开 源 创 业即使你不是一位短视频重度用户，想必最近也刷到过不少这样的“摆摊逆袭爽文”视频。开篇必定是“负债XX万+靠摆摊在X月内还清+顺带买车买房”的经典公式，此外，负债量不得低于20万，还债期...
阅读全文 →
调查发现：起床后喜欢喝杯水的人，不用多久，身体会有4个改变
前阵子门诊来了位 62 岁的李阿姨，说自己坚持 “晨起一杯水” 的养生习惯快八年，身边老姐妹都夸她会保养。可最近半年她总觉得早上起来头胀，量血压总比下午高出一截，连带着早上带孙子都没精神。仔细问了日常习惯才发现，李阿姨听人说晨起喝淡盐水能 “清肠排毒”，每天起床第一件事就是冲小半杯盐开水，空腹一口气喝下去。日子久了，盐...
阅读全文 →
我国越来越多的人患尿毒症？建议：停止食用“4物”，保护肾脏！
上周肾内科门诊来了位 62 岁的张阿姨，拿着体检单脸色发白，说自己肌酐值超了正常值两倍多，医生说再发展下去可能就是尿毒症。张阿姨怎么都想不通，自己退休后作息规律，不抽烟不喝酒，连肉都吃得少，每天清粥配小菜，怎么肾就出问题了？仔细问了饮食才发现，张阿姨顿顿离不开家里腌的萝卜干、雪里蕻，每天下午还要炖一锅浓浓的骨汤补身体，...
阅读全文 →